Лайфхак: напитки, которые чистят сосуды

Ученые доказали, что очищение сосудов с помощью различных напитков помогает снизить риск развития некоторых патологий сердца. Для этого используются чайный лист, кофе, отвары трав и соки. Какой именно напиток для очищения выбрать, зависит от состояния организма в целом. Поэтому прежде чем проводить очищение в домашних условиях, нужно ознакомиться с целебным эффектом каждого из них, а также получить консультацию специалиста.

Какой чай наиболее полезен для чистки сосудов – черный, зеленый или травяной?

Целебные свойства чая известны еще с древних времен. Он использовался для лечения различных болезней сердца. Современные исследования также подтверждают воздействие чая на ССС, однако оно зависит от его сорта. Среди самых распространенных видов этого тонизирующего напитка – сорта зеленого и черного чая.

напиток для чистки сосудовПо сути, это листья одного и того же растения – чайного куста, но при этом они обладают разными свойствами. Зеленый чай – это листочки молодых побегов, черный – зрелого растения. Оба напитка известны своими тонизирующими свойствами, а входящие в их состав экстраактивные вещества, благоприятно воздействуют на стенки сосудов.

Многие люди по старой русской традиции «чаем» называют все травяные и ягодные отвары. На самом деле такие сборы не менее полезны, чем классический черный или зеленый чай. Поэтому прежде чем их употреблять, важно знать, какие именно травы и ягоды обладают целебными свойствами.

Черный

В состав черного чая входит много полезных веществ, включая кофеин. В отличие от кофе, в чае его содержание незначительно, поэтому он оказывает только благоприятное воздействие на ССС. Также этот напиток содержит дубильные вещества, укрепляющие стенки сосудов и обладающие бактерицидным действием.

Теплый чай значительно облегчает дыхание людей, у которых астма. Благодаря его воздействию, улучшается проход к альвеолам, и дышать становится легче.

Ежедневное употребление черного чая улучшает перистальтику кишечника и работу ССС. По мнению специалистов, люди, потребляющие ежедневно 500 мл черного чая, меньше подвержены заболеваниям сердца. Напиток способен восстановить дисфункцию коронарной артерии.

Зеленый

Родина зеленого чая – Китай. Жители этой страны считают его напитком, который исцеляет не только тело, но и душу. Его ежедневное употребление повышает иммунитет и как результат – работоспособность.

На состав напитка влияет время и место сбора чайного листа, а также технология его обработки. Зеленый чай содержит около 2 тысяч полезных веществ, таких как: аминокислоты, пектин, минералы, витамины и т.д.

Кардиологи считают, что этот вид чая полезен для сосудов, а входящие в его состав флавоноиды, препятствуют образованию холестериновых бляшек.

Очищающие травы

Для очищения сосудов нередко используют народные средства на основе трав, которые известны своим благотворным действием на сердечно-сосудистую систему. Среди них: боярышник, ромашка, мята, гвоздика и др.

Прежде чем принимать целебный отвар, необходима консультация специалиста, поскольку некоторые растения имеют ряд противопоказаний.

Иван-чай

В составе этого сбора содержится более 30 компонентов, необходимых для организма человека. Среди них витамины группы В, аскорбиновая кислота, калий, магний, кальций, витамины РР и С.

Выведение токсинов из организма и очищение сосудов происходит благодаря входящему в состав целебного напитка компонента – пектина. При регулярном употреблении иван-чая улучшается химический состав крови, а также стимулируется образование эритроцитов.

Гвоздика

Это растение, как правило, используется в кулинарии. Однако в народной медицине нередко можно встретить средства, основу которых составляет гвоздика. Полезные вещества этого растения содержатся в бутонах.

Душистая гвоздика очищает сосуды, снижает риск возникновения различных недугов сердца, нормализует АД, является отличным профилактическим средством против инфаркта и инсульта.

Боярышник

Средства на основе боярышника достаточно часто используют для лечения и профилактики ССС. Его свойства способствуют снижению уровня холестерина и АД, восстановлению ритма сердца, улучшению питания миокарда, помогают избавиться от отеков и головной боли.

Нередко настойку боярышника назначают при атеросклерозе, стенокардии и иных патологиях. Несмотря на то, что это растение имеет множество положительных свойств, противопоказания также имеются. Поэтому прежде чем его принимать, рекомендуется консультация специалиста.

Рецепты травяных сборов

Нередко фитотерапия оказывает благотворное действие при лечении некоторых патологий ССС. Травяные сборы принимают для снижения АД, укрепления стенки сосудов, снижения уровня холестерина. По мнению специалистов, лечение лекарственными препаратами в совокупности с отварами из трав позволяет добиться максимального терапевтического эффекта.

Сушеница топяная

Это растение содержит много витаминов и микроэлементов, оказывающих положительное действие на стенки сосудов. Для приготовления целебного состава нужно залить 2 ч. л. сушеницы 200 мл кипятка. Настоять не менее 12 часов, принимать перед едой по 50 мл в течение недели.

Китайский Гибискус

Экстракт гибискуса уже давно известен своими антиоксидантными свойствами. Отвар из этого растения предотвращает развитие некоторых болезней сердца, снижает АД и уровень холестерина.

Для приготовления отвара несколько лепестков гибискуса заварить в стакане воды, процедить, остудить, добавить 1.ч.л. меда. Принимать раз в сутки в течение 2-х недель.

Как кофе влияет на сосуды

О полезных свойствах кофе известно многим, однако не все знают, что помимо пользы этот напиток может нанести организму вред. Кофеин, входящий в состав кофе, может и расширять, и сужать сосуды.

Умеренное употребление кофе помогает нормализовать низкое давление, так как под воздействием кофеина сужаются сосуды мозга. Именно поэтому гипотоники вместо таблетки предпочитают выпить чашку этого бодрящего напитка.

Кроме этого, сужение сосудов оказывает положительное воздействие на пищеварительный тракт, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение.

Стоит знать, что кофеин – это агрессивное вещество, которое способствует чрезмерному выделению желудочного сока, поэтому его употребление на пустой желудок может вызвать раздражение слизистой.

Сколько кофе можно пить в сутки без вреда для сосудов

чай чистит сосудыУпотребление кофе наносит вред или пользу для сосудов? Этот вопрос уже в течение многих лет вызывает споры и обсуждается специалистами. Однако ученые пришли к выводу, что напитки, содержащие кофеин, могут оказывать на организм и положительное, и отрицательное воздействие.

Кофеин на каждого человека действует по-разному. Так, для кого-то много одной чашки в день, а кто-то пьет этот напиток в неограниченных количествах и чувствует себя отлично.

Существует мнение, что без вреда для организма можно употреблять четыре чашки кофе. Также стоит следовать некоторым рекомендациям:

  • Пить кофе утром, сразу после завтрака (не натощак!).
  • Суммарно суточная норма кофе без вреда для здоровья не должна превышать 500-600 мл.
  • Не рекомендуется употреблять растворимый кофе, так как он не оказывает никакого положительного действия на организм, в частности на ССС. Только натуральный молотый кофе в зернах оказывает целебный эффект.
  • Лицам, имеющим хронические заболевания ЖКТ и проблемы с сердцем, можно пить этот напиток только после консультации врача.

Стоит знать, что натуральный кофе предотвращает развитие кариеса.

Противопоказания к приему кофе, зависимость от продукта

В некоторых случаях употребление кофе может принести больше вреда, чем пользы. Тем, у кого гипертония и иные патологии ССС, принимать этот напиток нужно в минимальных количествах и строго после консультации лечащего врача.

Кофе категорически противопоказан:

  • Пожилым людям.
  • Людям с гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, заболеваниями почек.
  • Маленьким детям.
  • При глаукоме.
  • При проблемах с ЖКТ.

Не рекомендуется пить этот напиток беременным женщинам, в период лактации, аллергикам, а также людям, страдающим эпилепсией.

Излишнее употребление кофе приводит к кофеиновой зависимости и человек, недополучая его дозу, становится нервным.

Свекольный сок для сосудов

Целебный эффект свекольного сока на ССС известен давно. Однако прежде чем его употреблять, стоит убедиться, что нет проблем с ЖКТ.

Правильное приготовление этого напитка поможет очистить сосуды. Для этого нужно свежий сок свеклы смешать с натуральным медом в пропорции 1:1. Принимать небольшими порциями в течение дня. Максимальная норма – 200 мл в день.

Помимо очищения сосудов, свекольный сок выводит токсины и соли металлов. Благодаря целебному составу, этот напиток способен нормализовать лимфообращение.

Кленовый квас для очищения сосудов

Кленовый квас обладает эффективным очищающим действием, повышает иммунитет и является отличным профилактическим действием от различных патологий сердца. Для приготовления этого напитка нужно добавить в 0,5 л сока немного дрожжей и горсть изюма. Настоять в течение суток в темном помещении. Хранить в холоде.

Таким образом, можно сделать вывод, что некоторые напитки оказывают положительное воздействие на ССС и способны очищать сосуды от холестериновых бляшек. Во избежание негативных последствий, использование таких средств в домашних условиях допускается только после консультации лечащего врача.

Поделиться:
Рекомендуем почитать
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.