Выясним, как можно укрепить сосуды головного мозга, какие есть способы

Сосуды – уязвимая мишень для пагубных привычек, частых стрессов, недосыпаний и возрастных изменений организма, ведущих к необратимым нарушениям работы головного мозга. Кровоснабжение и функционирование важнейшего человеческого органа напрямую зависит от состояния сосудистой стенки мельчайших внутричерепных капилляров и артерий.

Сигналы тревоги

укрепление сосудов головного мозгаПервые симптомы слабости стенки сосудов головного мозга часто отождествляют с сезонной усталостью и недосыпанием. Тем не менее, первые признаки нарушения мозгового кровообращения должны быть поводом для немедленного обращения к терапевту с целью исключения или подтверждения диагноза ВСД:

  • слабость, вялость, чувство нехватки энергии;
  • бледность кожных покровов;
  • дневная сонливость;
  • головокружения, шум в ушах при резкой смене положения тела;
  • перепады артериального давления с преобладанием цифр ниже 100/70 мм. рт. ст.;
  • потемнение в глазах, заложенность ушей в душном помещении;
  • метеозависимость;
  • частые обмороки, потливость;
  • раздражительность, тревожность, беспричинная плаксивость и ранимость;
  • ощущение сердцебиения, покалывание в области сердца;
  • слабый частый пульс;
  • дрожание пальцев рук;
  • зябкость конечностей.

ВСД (вегето-сосудистая дистония) – это заболевание, вызванное не только нарушением работы сосудистой системы, но и уходом её из-под контроля сосудодвигательного центра. Поэтому знание того, как укрепить сосуды головного мозга, необходимо для лечения и предотвращения прогрессирования ВСД.

Методы диагностики

КТ головного мозгаНеобходимы для исключения органического поражения головного мозга или сосудистого русла:

  • ЭКГ;
  • КТ головного мозга;
  • УЗ-ангиография сосудов головного мозга.
Диагностическую ценность при ВСД несут методы, дающие представление о скорости кровотока во внутричерепных сосудах.

Подтверждение диагноза

В случае обнаружения серьёзных изменений при использовании простых диагностических методов, терапевт направляет пациента на консультацию к другим специалистам (неврологу, кардиологу, эндокринологу). Каждый из них назначает более диагностически информативные процедуры:

  • суточное ЭКГ-мониторирование;
  • экстракраниальную, транскраниальную допплерографию;
  • электроэнцефалограмму;
  • МРТ;
  • реовазографию сосудов головного мозга;
  • дуплексное сканирование сосудов головы и шеи.
ВСД лёгкой степени может лечить терапевт. Пациенты с заболеванием средней и тяжёлой степени получают лечение у невролога.

Лечение медикаментами

Название Противопоказания Цена, руб.
Препараты, укрепляющие стенки сосудов
Танакан
  • Язвенная болезнь желудка, ДПК в стадии обострения;
  • эрозии ЖКТ;
  • острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), последствия ЧМТ;
  • острый инфаркт миокарда;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст до 18 лет;
  • кровотечения, геморрагии, синячки из-за дефицита факторов свёртывания крови;
  • тяжёлая печёночная недостаточность.
От 550
Докси-Хем см. выше От 230
Этамзилат
  • Тромбоэмболия;
  • тромбоз;
  • истощение факторов свёртывания крови на фоне длительного приёма антикоагулянтов;
От 30
Препарат, содержащий витамин P – «Аскорутин»
  • Индивидуальная непереносимость.
60-70
Препараты селена:

  • Компливит селен;
  • Солгар Селен;
  • Селен форте;
  • Солгар кальций, магний, цинк.

Магния:

  • Магний плюс;
  • Солгар кальций, магний, цинк;
  • Кудесан калий, магний.
  • Гипервитаминоз;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.
От 70 до 3000
Препараты для улучшения циркуляции крови
Мексидол
  • Декомпенсация острой почечной, печёночной недостаточности;
  • аллергия на витамин B6.
От 120
Вазобрал
  • Сердечная недостаточность, пороки сердца;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст до 18 лет.
От 1000
Инстенон
  • Высокое ВЧД;
  • внутримозговые кровоизлияния, геморрагический инсульт;
  • эпилепсия.
От 230
Кавинтон (Винпоцетин)
  • Тяжёлая ХСН;
  • аритмии;
  • беременность, кормление грудью.
От 215
Ксантинола никотинат
  • Внутримозговые кровоизлияния, геморрагический инсульт;
  • ОИМ;
    ХСН в стадию декомпенсации;
  • нестойкость АД, низкое давление при ВСД;
  • язвенная болезнь желудка, ДПК в стадии обострения;
  • эрозии ЖКТ;
  • острая почечная недостаточность;
  • глаукома.
От 250
Препараты, расширяющие капилляры
Пентоксифиллин (Трентал, Пентомер, Агапурин) Для таблеток:

  • острый инфаркт миокарда;
  • порфириновая болезнь;
  • геморрагический инсульт, другие кровоизлияния, кровотечения;
  • беременность, кормление грудью;
  • повышенная чувствительность к производным метилксантина.

Для инъекций:

  • аритмии;
  • неконтролируемое низкое АД;
  • атеросклероз мозговых, коронарных артерий.
От 40
Дипиридамол (Курантил)
  • ОИМ, нестабильная стенокардия;
  • атеросклероз коронарных артерий;
  • субаортальный стеноз;
  • неуправляемая гипотензия, коллапс;
  • тяжёлая артериальная гипертензия;
  • ХОБЛ, БА;
  • почечная, печёночная недостаточность;
  • геморрагии, кровотечения, вызванные недостатком факторов свёртывания крови.
От 550
Препараты, повышающие умственную активность
Аминалон
  • Непереносимость гамма-аминомасляной кислоты;
  • одновременный приём с противосудорожными препаратами, лекарствами бензодиазепинового ряда.
От 150
Пирацетам
  • Почечная недостаточность со СКФ ниже 30мл/мин;
  • геморрагический инсульт.
От 45
Фенибут
  • Повышенная чувствительность.
От 250
Ацефен (Аэртал)
  • Расстройства психики (психозы), повышенная возбудимость;
  • инфекционные заболевания ЦНС.
От 300
Пантогам
  • Тяжёлая почечная недостаточность;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст младше 3 лет;
  • повышенная чувствительность.
  • Хроническая почечная недостаточность;
  • беременность, кормление грудью;
  • непереносимость гамма-аминомасляной кислоты.
От 400
Пикамилон не указаны От 60
Фенотропил
  • Непереносимость.
От 400

Лечение народными средствами

лечение ВСД народными средствамиПеред тем, как начать лечение ВСД народными средствами, необходимо получить консультацию специалиста о том, как укрепить сосуды головного мозга с помощью медикаментов. Альтернативные средства не могут заменить назначенные врачом препараты.

  1. 2 ст.л. корня стальника полевого залить 2 стаканами крутого кипятка. 20 минут кипятить в кастрюле или на водяной бане. Дать настояться несколько часов. Пить с каждым приёмом пищи по 1 стакану 3-4 раза в день. Концентрат можно разбавлять водой или добавлять в чай.
  2. 2 ст. л. свежих измельчённых листьев молодого лопуха залить 1 литром кипятка. Дать настояться. Принимать по 100 мл до еды в течение 4-6 недель.
  3. Измельчённый корень и кору барбариса добавить по 1 ст.л., залить литром кипящей воды. Дать настояться 4-5 часов. Выпивать по 1 стакану или добавлять в чай с каждым приёмом пищи (3 раза в день). Курс лечения – 6 недель.
  4. 1 ч.л. самостоятельно изготовленного или покупного натурального облепихового масла выпивать за едой 2 раза в день на протяжении 4 недель.
  5. Смешать по 1 ст.л. японской софоры, луговой герани и донника залить 1 литром кипятка. Дать настояться не менее 8 часов в тёмном месте. Концентрат принимать в разбавленном виде по 1/4 стакана 2-3 раза в сутки во время еды.
  6. 8 столовых ложек сухой хвои взять на 1 литр кипящей воды. 20 минут кипятить на медленном огне, после этого дать настояться 8-10 часов. В ёмкость с настоем добавить мелко порезанный лимон с цедрой, дать настояться 2 часа. Принимать настой по половинке стакана 3 раза в день после еды желательно в разбавленном виде. Курс лечения – 6 недель.
  7. 3 ст.л. мелко порезанных цветков таволги и календулы залить литром кипящей воды. Варить в кастрюле или на водяной бане 20 минут. Принимать по 2 ч.л. во время еды трижды в сутки.
  8. 2 ст.л. измельчённых цветов календулы залить стаканом кипящей воды. Настоять полчаса. Принимать настой за 20-40 минут до еды на протяжении 1-1,5 месяцев.
  9. 15 гр. сухих плодов шиповника залить стаканом кипятка, дать настояться до остужения воды. Выпивать по 1 стакану с утра и вечером перед едой на протяжении 2 месяцев.
Народными средствами можно эффективно профилактировать слабость сосудов мозга.

Экспериментальный материал. Медитация, которая якобы может помочь, можете попробовать

Диета

свежие фрукты (особенно цитрусовые) и овощиОбщие рекомендации:

  1. Употребляемые продукты должны подвергаться минимуму химической обработки, в ходе которой разрушаются необходимые сосудам витамины. Свежие продукты содержат большее количество антиоксидантов, необходимых сосудистой стенке.
  2. Рекомендованные способы обработки пищи – тушение, варение, паровая обработка.
  3. Питание 6-разовое, небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
  4. Объём употребляемой жидкости – не менее 1,5л в сутки.

Рекомендованные продукты:

  • красная рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • лёгкие некрепкие бульоны, овощные супы;
  • чеснок, лук;
  • молодой домашний картофель;
  • оливковое масло;
  • орехи, авокадо;
  • тыква;
  • сухофрукты – курага, чернослив, изюм;
  • свежие фрукты (особенно цитрусовые) и овощи;
  • лимон;
  • свежеприготовленные отвары и соки из шиповника, черной смородины, рябины, клюквы.

Запрещённые продукты:

  • копчёное мясо, колбасы;
  • острые соусы;
  • крепкий чай, кофе, алкогольные, газированные напитки;
  • крепкие супы из жирного мяса;
  • мучное;
  • фаст-фуд.

Общие рекомендации

Необходима приверженность к здоровому образу жизни, которая включает в себя:

  • отказ от вредных привычек;
  • посещение 1 раз в неделю бани или сауны, которые способствуют расширению капилляров и мелких артерий, их усиленной трофике;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • 6-7-часовой сон;
  • контрастный душ с утра, тренирующий и поддерживающий сосудистую стенку в тонусе;
  • умеренные физические нагрузки – плавание, прогулки на свежем воздухе, пробежки в лёгком темпе, утреннюю гимнастику;

Методы профилактики

Включают в себя:

  • ведение здорового образа жизни;
  • соблюдение общих рекомендаций по правильному питанию;
  • приём мультивитаминных препаратов, средств народной медицины по назначению врача;
  • лечение сопутствующих заболеваний, регулярные обращения к врачу, ответственное отношение к своему здоровью.

В дополнение предлагаем к просмотру репортаж про упражнения для укрепления сосудов

Поделиться:
Рекомендуем почитать
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.