Очищение сосудов в домашних условиях: самый простой способ

Закупорка сосудов ведет к тяжелым болезням, таким как гипертония, атеросклероз, тромбоз и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы – вплоть до инфаркта и инсульта. А ведь есть простые способы очищения сосудов в домашних условиях, применяя которые вы легко сохраните свое здоровье и долголетие.

Как легко очистить сосуды народными средствами дома

Причинами закупорки сосудов могут быть:

  • Неправильное питание;
  • Переедание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Пагубные привычки;
  • Генная предрасположенность.

Но даже если в роду у вас есть те, кто перенес болезни сердца и поражение вен и артерий, не стоит бояться, что это обязательно коснется и вас. Главное – применять на практике простые средства профилактики заболеваний и в домашних условиях готовить и употреблять средства, которые помогут сохранить сосуды чистыми, гибкими и здоровыми.

чисткаС помощью чеснока

Основной причиной закупорки сосудов является отложение на стенках холестерина – вследствие повышенного его содержания в пище или повышенного содержания сахара в крови. От обеих причин можно избавиться при помощи природного средства – чеснока. Именно это растение обладает бесценными качествами:

  1. Чистит кровь;
  2. Разжижает кровь;
  3. Снижает ее свертываемость;
  4. Разрушает уже имеющиеся холестериновые бляшки;
  5. Размягчает и уменьшает тромбы;
  6. Расширяет сосуды;
  7. Укрепляет стенки сосудов.

В составе чеснока есть природный компонент аллицин, который нормализует кровопоток и стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы.

Употреблять чеснок можно разными способами:

  • В натуральном виде – с едой;
  • В виде настоя, предварительно залив 3 размельченных зубчика 200 мл кипятка;
  • В виде настойки – с добавлением 3 мл спирта в прокипяченный раствор чеснока.

Употреблять дозированно – лучше проконсультироваться о длительности и графике приема у лечащего врача.

При помощи лимона

Лимон – признанный лидер среди фруктов по содержания витамина С и полезных микроэлементов, которые способствуют размягчению бляшек и их удалению из сосудов. Лимон стоит употреблять в пищу ежедневно, добавляя в напитки:

  • Чай;
  • Воду;
  • Фито-чаи.

Стоит также его использовать и в приготовлении еды, — орошая рыбу, мясо или применяя его вместо соли в салатах.

Лимонно-чесночный настой

Двойной удар по больным зашлакованным сосудам может дать соединение чеснока с лимоном. Целесообразней приготовить настой, применив пропорции:

  1. Залить 3 зубчика размельченного чеснока 200 мл воды;
  2. Дать настояться в течение получаса;
  3. Добавить выжатый один лимон;
  4. Употреблять по 1-3 чайной ложки после еды 3 раза в день.
Витамин С из свежевыжатого лимона вымывает все токсины из организма, повышая его иммунитет, а чеснок укрепляет сосуды и придает им эластичность. Совместное их действие будет способствовать общему укреплению сердечно-сосудистой системы.

Смесь лимона, имбиря и меда

Имбирь давно зарекомендовал себя не просто профилактическим от многих заболеваний природным средством, но и лечебным натуральным препаратом. В его составе огромное количество витаминов и микроэлементов, включая:

  • Витамины широкой группы, особенно – А, В, С, Р;
  • Линолевая кислота – из спектра нежирных кислот, которые не вырабатываются человеческим организмом, но необходимы для полноценной его деятельности.
  • Имбирь обладает свойствами лечебного характера:
  • Укрепляет иммунитет;
  • Способствует регенерации здоровых клеток;
  • Борется с инфекциями и воспалениями;
  • Стабилизирует обменные процессы.

Мед насыщен антибактериальными, противовоспалительными, укрепляющими иммунитет микроэлементами. Он положительно влияет на сосуды и укрепляет их стенки, выводит шлаки и токсины из организма.

Лимон восстанавливает функциональность сосудов, способствует расщеплению холестериновых отложений.

Вместе эти три природных ингредиента способны:

  1. Укрепить сосуды;
  2. Растворить и вывести из сосудов токсичные отложения;
  3. Восстановить обменные процессы;
  4. Улучшить кровообеспечение органов;
  5. Нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Важно – правильно приготовить напиток из этих ингредиентов:

  1. Взять 4 дольки лимона, размельчить;
  2. Измельчить 20 мг свежего имбиря;
  3. Перемешать;
  4. Залить 200 мл кипятка;
  5. Добавить 2 столовых ложки меда.

Целебный напиток готов. Дозировку и длительность приема лучше узнать у своего врача, но, если нет противопоказаний и личной непереносимости данных продуктов, можно после еды принимать по 2-3 столовых ложки этого напитка.

правильное лечениеЛимон с медом

Лимон с медом также широко применяется для чистки сосудов. Только в меде содержится более ста полезных микроэлементов, которые не просто расщепляют и выводят токсины из организма, но и укрепляют стенки сосудов и стабилизируют работу сосудистой системы. Когда в организм человека поступает смесь лимона и меда, то она содержит незаменимые вещества, способствующие нормализации работы всей сосудистой системы:

  • Рутин;
  • Витамины группы В;
  • С — аскорбиновая кислота;
  • Глюкоза;
  • Калий;
  • Железо;
  • Кальций;
  • Фосфор;
  • Органические кислоты;
  • Фруктоза;
  • Галактуроновая кислота;
  • Кумарины;
  • Биофлавоноиды.

Все эти полезные для чистки сосудов микроэлементы содержатся в чае на основе смеси лимона и меда – в пропорциях:

  1. 200 мл чая;
  2. 3-4 размельченные дольки лимона;
  3. 1-2 чайной ложки меда.

С помощью свеклы

Свекла – это самый распространенный овощ, который применяют в качестве диетического продукта и нормализации работы всех органов и систем организма, в том числе и сосудистой.

Свекла обладает целебными свойствами:

Растворяет холестериновые бляшки;

  1. Очищает сосуды;
  2. Улучшает проходимость крови;
  3. Нормализует кровообращение и артериальное давление;
  4. Способствует насыщению кислородом клеток и тканей организма;
  5. Усиливает мозговую активность.

Свеклу можно употреблять в различных формах:

  • Вареной – в виде салата;
  • Настоем – при заливании одной средней измельченной свеклы 200 мл кипятка;
  • Отваром – кипятить измельченную свеклу, залитую водой на водной бане 15 минут;
  • Соком – из свежевыжатой свеклы с добавлением воды (или без такового);
  • Квасом – с добавлением к измельченной свекле сахара, муки, изюма, чистой воды;
  • Кефирным напитком со свеклой.

Все эти методы можно применять на практике, если нет противопоказаний. Для того чтобы узнать это, следует получить консультации специалистов.

С применением грецких орехов

Грецкий орех полезен людям с проблемами в работе сосудов и всей сердечно-сосудистой системы, так как этот природный орех в своем составе имеет ценные ингридиенты:

  • Полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Минеральные компоненты;
  • Дубильные вещества;
  • Алкалоиды;
  • Каротин;
  • Витамины С, Е, К, Р.

Из микроэлементов для лечения сосудов в орехах присутствуют:

  • Летучие масла;
  • Соли железа;
  • Антиоксиданты;
  • Флавоноиды.

А по содержанию витамина С зеленые грецкие орехи даже превосходят лимоны. Чистящие свойства орех помогают выводить токсины из организма, и очищать сосуды на клеточном уровне.

Грецкие орехи целесообразно добавлять в салаты, есть отдельно, готовить отвары и настои.

Медом и корицей

В такой смеси к уникальным свойствам меда добавляются свойства корицы:

  1. Улучшают обмен веществ;
  2. Активно борются с микробами и вредоносными микроорганизмами;
  3. Повышают иммунитет;
  4. Способствуют улучшению кровообращения;
  5. Повышают мозговую деятельность;
  6. Нормализуют давление и уровень инсулина;
  7. Сжигают жиры;
  8. Обладают очищающим действием.

Для употребления корицы стоит ее размельчить и перемешать с медом, пропорции – 1 стол ложка меда на четверть стол. ложки размельченной корицы. Данную смесь можно добавлять:

  • В напитки;
  • Воду;
  • Делать отвары – на водяной бане;
  • Готовить настои путем заливания кипятком.

Сосновыми шишками

В их составе есть смолы, которые не просто расщепляют холестерин на стенках сосудов, но и восстанавливают пластичность и функциональность сосудов. Лучше употреблять шишки в виде настоя, залив одну среднюю шишку 150 мл кипятка и дать настояться. Пить по 3-5 глотков натощак.

Травяной настой

Эффективно чистят сосуды настои, приготовленные на основе трав:

  • ромашка;
  • тысячелистник;
  • клевер;
  • бессмертник;
  • мята;
  • семена укропа;
  • одуванчик;
  • лен;
  • лопух;
  • клевер;
  • березовые почки.

чистка народными средствамиВсе эти травы можно приобрести в аптеках или собрать самостоятельно – в экологически чистых районах. Способ приготовления настоя:

  1. Берем 1 стол ложку размельченной травы;
  2. Заливаем 20 мл кипятка;
  3. Даем настояться в течение получаса;
  4. Сцеживаем настой;
  5. Употребляем по 2-3 глотка до и после еды.

Такой настой должен быть свежим и храниться в темном месте не более 10-12 часов.

Рекомендации по питанию во время и после чистки сосудов в домашних условиях

Питание в принципе должно быть сбалансированным, чтобы поддерживать здоровье сосудов. Но при лечении и очищении сосудов в домашних условиях это правило становится обязательным. Из рациона необходимо исключить:

  • Жирную пищу;
  • Копчености;
  • Газированные напитки;
  • Консервированные продукты;
  • С повышенным содержанием сахара.

Питаться следует небольшими порциями – по 200-250 мг за один раз – 5-6 раз в сутки. В пище должны быть:

  1. Белки – каши, белое нежирное мясо;
  2. Жиры – только растительные;
  3. Быстрые углеводы – овощи, фрукты.

Меры профилактики

Чтобы после очищения сосудов в домашних условиях проблемы не вернулись, стоит придерживаться простых правил:

  1. Больше двигаться;
  2. Правильно питаться;
  3. Чаще бывать на свежем воздухе;
  4. Отказаться от пагубных пристрастий;
  5. Не нервничать.

Тогда сосуды будут вас радовать своими здоровыми качествами, а заболевания сердечно-сосудистой системы никогда вас не коснутся.

Занимайтесь профилактикой здоровья сосудов, применяя наши рецепты, ведь их состав простой, а ингредиенты можно приобрести недорого в любом магазине или в аптеке. Не экономьте на своем здоровье, питайтесь правильно и сбалансированно и обязательно применяйте рецепты по очищению сосудов в домашних условиях.

Поделиться:

Похожие статьи

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.